CategoriesDesporto e diabetesAdolescência e diabetes tipo 1: 12 meses de hiperglicemias, bolus escondidos e de aprender a deixar as coisas seguirem o seu curso. Estávamos perdidos. A viragem veio do treino de musculação e de um treinador que se tornou uma figura de referência na vida dele. O desporto devolveu ao nosso filho a autoconfiança e a vontade de cuidar dos seus níveis de glicemia. Testemunho de uma mãe.
CategoriesReceitasApetece-te uma salada fresca de verão? O tabule caseiro com limão e hortelã, uma receita leve e deliciosa que agrada a toda a gente. Contas com 180 g de hidratos de carbono para o prato inteiro, para saboreares bem fresco.
CategoriesReceitasApetece-te uma deliciosa tarte de verão? Para saborear quente ou fria, a tarte de legumes que agrada até a quem diz que não gosta de legumes. O segredo: ralar os legumes. A tarte inteira tem 115 g de hidratos de carbono.
CategoriesDesporto e diabetesO Teiva, que não era nada desportista antes de ter diabetes tipo 1 aos 10 anos, pede-nos para o inscrever na escola de surf. Um desporto super exigente: 1h30 na água a 16 °C, a remar contra a corrente e com a glicemia a descer lentamente a cada sessão. O nosso medo de uma hipoglicemia no mar aberto, o equipamento de controlo que ele deixa na praia, de frente para o pico, e como o deslizar se tornou o seu equilíbrio.
CategoriesA vida no dia a dia com diabetes tipo 1Confinamento e diabetes: será que isso ajuda a manter os nossos níveis de glicemia? Nas redes sociais, há dezenas de testemunhos de curvas dentro dos valores-alvo, sem picos. Menos esforço, emoções mais equilibradas, refeições caseiras e partilhadas, menos petiscos. O que observámos em casa e porque é que esta estabilidade glicémica nos surpreendeu.
CategoriesA vida no dia a dia com diabetes tipo 1Primeira viagem de estudo: 7 dias em Inglaterra, 12 horas de autocarro, o nosso ursinho sai do ninho. Mala cheia de comida anti-hipoglicemia, cabeça a mil, e aquela mistura engraçada de medo e orgulho. Ele vai gerir o Lantus às 21h, os bolus e a correção da hipoglicemia. De certeza que vai ficar fora da meta, mas vai viver a sua aventura. Confiar, isso também faz parte da diabetes.
Gerir a diabetes tipo 1 é um verdadeiro trabalho e os erros fazem parte do dia-a-dia. Ficar sem insulina num sábado às 18h30, 22 unidades de Novorapid em vez de Lantus às 21h, esquecer-se do bolus, ficar com uma indisposição logo a seguir à injeção… Uma pequena amostra dos nossos 4 anos com DT1, das nossas noites em claro a beber sumo de maçã e Coca-Cola «terapêutica», e de como conseguimos sempre dar a volta à situação.
CategoriesA história do GluchypoA diabetes é uma das doenças mais antigas que se conhecem. Desde o papiro de Ebers, de 1500 a.C., até à urina doce provada por Thomas Willis, da palavra grega «passar através» até às ilhotas de Langerhans. Até 1922, quando Ted Ryder, de 14 anos, foi o primeiro a receber insulina e a ser salvo do coma. A nossa história começa a 18 de abril de 2016.
CategoriesCompreender a diabetesEntender a diabetes tipo 1 de forma simples. A cada refeição, a glicose passa para o sangue. Um pâncreas saudável liberta a dose certa de insulina; um pâncreas com DT1 já não a produz. Resultado: sem insulina, entra-se em hiperglicemia; com insulina a mais, entra-se em hipoglicemia, abaixo dos 0,60 g/l. O objetivo é manter-se entre 0,70 e 1,80 g/l. É um verdadeiro exercício de equilíbrio entre insulina de ação prolongada, de ação rápida, refeições, emoções e reposição de açúcar de emergência.
