¿Te apetece una ensalada fresca de verano? El tabulé casero con limón y menta: una receta ligera y deliciosa que gusta a todo el mundo. El plato completo tiene 180 g de carbohidratos; disfrútalo bien fresquito.

¿Te apetece una deliciosa tarta de verano? Para tomarla caliente o fría, esta tarta de verduras les gusta incluso a los que dicen que no les gustan las verduras. El secreto: rallar las verduras. La tarta entera tiene 115 g de carbohidratos.