L’hypoglycémie fait partie de la vie avec le diabète. Elle est caractérisée par un taux de sucre dans le sang anormalement bas. Concrètement, avec le diabète on identifie l’hypoglycémie lorsque la glycémie chute à 0,70mg/dl et en deçà.
Son origine peut être due à un dosage trop élevé de l’insuline injectée ou du traitement médicamenteux pour le diabète de type 2. Mais elle peut aussi être subie à cause d’une activité physique ou mentale intense, consommant beaucoup d’énergie. Ou bien encore à cause d’un virus ou d’un état de santé passager qui engage notre corps dans une dépense supérieure d’énergie pour se défendre. La température extérieure peut aussi être une cause de dérégulation de nos normes.
En effet le corps utilise de l’énergie, donc du sucre pour conserver sa température à 37 degrés. Elle peut ainsi également affecter les personnes qui ne sont pas diabétiques. Les symptômes sont variés et souvent désagréables. Reconnaître les signes précoces de l’hypoglycémie est crucial pour prévenir des complications graves pouvant entrainer des accidents ou aller jusqu’au comas.
Le but n’est pas de vous faire peur mais bien de mesurer l’importance vitale de traiter l’hypoglycémie. Voici quelques informations importantes sur les symptômes de l’hypoglycémie et ce que vous devez faire si vous ou l’un de vos proches en souffrez.
TOut ce qu’il faut savoir sur les symptômes
Lorsque le taux de sucre chute lentement, notre cerveau s’habitue et compense cette baisse. Une chute brutale sera plus fortement ressentie. Les symptômes d’une baisse de la glycémie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais certains signes reconnus sont révélateurs et rarement trompeurs. Tous ces symptômes sont les moyens utilisés par notre cerveau pour nous faire comprendre efficacement l’alerte et la demande de resucrage.
En voici une liste non-exhaustive :
Une faim intense : Une faim soudaine et intense peut être ressentie, même si vous venez de manger. Le cerveau transmet ce besoin impérieux sans tenir compte de la satiété, pour inciter à l’apport de glucides.
Des tremblements : Le plus souvent les mains mais aussi d’autres parties du corps peuvent trembler. Notre fils disait « Maman je vibre… » Un signe de faiblesse soudaine.
La transpiration : Vous pourriez transpirer abondamment, Le visage par exemple peut se couvrir d’humidité. Un signe visuel qui peut être remarqué par votre entourage. Il est arrivé à l’école que des camarades attentifs fassent remarquer à notre fils qu’il transpirait du visage ! Ces signes visibles sont très utiles pour identifier la chute de la glycémie.
Des palpitations cardiaques : Un symptôme anxiogène et désagréable. Les battements de votre cœur s’accélèrent ou peuvent être légèrement irréguliers. Votre cœur bat fort.
Vertiges ou sensations d’étourdissements : Vous pourriez vous sentir étourdi ou avoir l’impression que l’environnement tourne autour de vous.
La fatigue : Vous sentir fatigué ou faible est fréquent.
Irritabilité ou nervosité : Vous pourriez être plus irritable ou anxieux que d’habitude. Un des signes que la famille ou les parents notent souvent ! Notre fils à coutume de dire « pardon ce n’est pas moi qui parle c’est mon hypo » La bienveillance fait partie du traitement.
La vision est impactée : Votre vision peut devenir floue ou déformée.
Une large gamme de symptômes révélateurs que notre corps utilise dans le but de donner l’alerte sur la chute de la glycémie. Attention, un seul de ces symptômes suffit à justifier un contrôle et une surveillance. En effet, ces signes peuvent subvenir de manière isolée ou simultanée.
que faire en cas d’hypoglycémie ?
Si vous ressentez un ou plusieurs de ces symptômes d’hypoglycémie, il est important de prendre des mesures immédiates pour vous resucrer car l’hypoglycémie ne passera pas seule. Attention l’hypoglycémie est une urgence. Voici les étapes impératives à suivre :
Le resucrage : Resucrez-vous ! Mangez ou buvez des aliments ou des boissons contenant du sucre simple, comme du jus de fruit ou des pastilles de dextrose afin d’augmenter rapidement la glycémie. Un apport en sucre lent permettra de stabiliser la courbe.
Surveillez votre glycémie : Si vous êtes diabétique, votre capteur de glycémie vous permettra de surveiller votre taux de glucose sanguin et de vous assurer qu’il revient à un niveau sûr. Lorsque le taux varie rapidement, un test capillaire peut être un bon complément d’information.
Reposez-vous : Après avoir traité l’hypoglycémie, accordez vous un peu de repos si possible, car cela peut aider à stabiliser votre glycémie.
Consultez un professionnel de la santé : Si vous souffrez régulièrement d’hypoglycémie ou si vous rencontrez des difficultés à la contrôler, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à ajuster votre traitement ou votre régime alimentaire pour prévenir les épisodes futurs.
En conclusion, l’hypoglycémie peut être sérieuse ou sévère et nécessiter une attention immédiate. Une hypoglycémie ne passera jamais seule. En reconnaissant les signes précoces et en prenant des mesures appropriées, vous pouvez gérer cet état et minimiser ses effets sur votre santé et votre bien-être. Si vous êtes préoccupé par l’hypoglycémie ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à consulter votre médecin.
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