Hai voglia di un’insalata fresca estiva? Il taboulé fatto in casa al limone e menta: una ricetta leggera e gustosa che piace a tutti. Contano 180 g di carboidrati per l’intero piatto, da gustare ben freddo.

Ti va una deliziosa torta salata estiva? Da gustare calda o fredda, questa torta salata alle verdure piace persino a chi dice di non amare le verdure. Il segreto: grattugiare le verdure. La torta intera contiene 115 g di carboidrati.